витамин В8
Витамин В8 (Инозит, инозитол) был впервые открыт русским учёным В. И. Палладиным в 1895 году. Ученый назвал это вещество фитиновая кислота. Позднее в международной классификации витаминов он получил наименование ― витамин В8. Однако позднее выяснилось, что около 70%-80% суточной потребности инозита вырабатывается организмом, а не получаются извне, поэтому его причислили к витаминоподобным веществам.
Витаминоподобными веществами как раз и называют те, которые в значительной степени вырабатываются организмом, а дозы, в которых они необходимы человеку, значительно превышают дозы витаминов.
Особенно богато инозитом масло из семян кунжута. Также он содержится в говяжьем сердце, цельных крупах, сое, бобах, грейпфруте, в икре рыб.
Инозит синтезируется организмом из глюкозы, но не только в кишечнике, как прочие витамины группы В. Витамин В8 синтезируется также в причих органах и тканях. Синтез витамина снижается, при нехватке в организме белка, витаминов и микроэлементов, жирных кислот. В организме обычно есть некоторый запас инозитола, на случай его нехватки. Больше всего инозита содержится в спинном и головном мозге.
Применение
Нормализует работу нервной системы и влияет на обмен веществ. Обладает выраженным успокаивающим действием, сопоставимым с действием транквилизаторов. Принимает участие в формировании электрических импульсов в нейронах, способствует восстановлению нервной ткани.
Способствует регуляции жирового обмена. Нормализует уровень холестерина в крови и препятствует развитию атеросклероза и ожирению.
Дефицит витамина В8 у женщиины может привести к бесплодию. Кроме того, инозитол необходим для воспроизводства сперматозоидов.
Инозитол препятствует образованию тромбов и улучшает текучесть крови, а также поддерживает эластичность стенок артерий.
Входит в состав следующих препаратов:
![]() |
Фемостим, БАД |