Загляните в себя

    На календаре май. Мы все прикладываем усилия, для того чтобы в мгновение ока обрести стройную фигуру безупречную кожу и идеальные ногти. Мы не жалеем денег на косметические новинки и не пропускаем визитов к парикмахерам. Хотя отлично знаем - красивым может быть только здоровый человек!



    Забота о здоровье — это не только лечение, а в первую очередь профилактика и поддержание организма в здоровом состоянии. Физическая активность, правильное питание, сведение стрессовых ситуаций к минимуму, творческие занятия, общение с близкими — все это положительно влияет на здоровье. А еще — плановые визиты к врачу...

     Да, мы не очень-то жалуем врачей. Но, возможно, именно потому, что попадаем к ним тогда, когда уже нуждаемся в оперативном лечении. А надо бы — в профилактических целях. Как говорят медики, успешно лечатся те болезни, которые только начинаются. А трезвомыслящие, практичные европейцы добавляют: профилактика дешевле, чем лечение. И раз в полгода тратят день-два на то, чтобы обойти нужных специалистов, а также немалую сумму денег — на препараты, которые регулярно принимают в профилактических целях. Для них это норма, а для нас?!

     Врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам показываться в кабинете хотя бы 1-2 раза в год — даже если у них не наблюдается проблем со здоровьем. Но мы, как правило, этого стараемся не делать. Даже тогда, когда на это есть время и возможность. Оно и понятно: какой нормальный русский человек без особой надобности пойдет туда, где лекарственные запахи вызывают тошноту, где подкашиваются колени от одного только вида белого халата. А уж если в руках врача замелькает медицинский инструмент — тут недалеко и до обморока. А между тем врачи знают, что говорят. Легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Случаи, когда болезнь никак не давала о себе знать, а спустя какое-то время прогрессировала прямо на глазах, не так уж и редки.

Предупрежден - значит вооружен!

    «Кто владеет информацией — владеет миром». Эти слова Френсиса Бекона как нельзя лучше объясняют задачи ранней диагностики и важность получения точного прогноза заболеваний. Это дает огромное преимущество людям, которые по-настоящему ценят свое здоровье и хотят сохранить его на долгие годы.

     И казалось бы, в этом нет ничего сложного. Да, но в нашей стране своя специфика: очереди, недоброжелательный и порой равнодушный персонал, отсутствие времени и нужных специалистов. Но — ваше здоровье исключительно в ваших руках, и аргумент — не дошла, не нашла — не серьезен. Плановый «обход» врачей не включает в себя консультации редких специалистов. А при сомнении в профессионализме одного доктора, можно посоветоваться и с другим, и с третьим. Можно пойти в обычную поликлинику, обслуживаться по корпоративной медстраховке или посещать платную клинику. Кто хочет заботиться о себе по-настоящему, всегда найдет выход.

     К своему организму мы нередко относимся как безжалостные эксплуататоры. По данным неоднократно проводившихся в нашей стране социологических опросов, большинство молодежи на вопрос «Что самое главное для среднестатистического россиянина?» отвечает: «Удачная карьера и, следовательно, материальное благополучие». Люди более старшего возраста выбирают «благополучие и счастье семьи, близких». Но ведь все это просто не возможно без основной составляющей — обыкновенного человеческого здоровья. Всеобщая обязательная диспансеризация — одно из завоеваний ушедшего социализма — в какой-то степени позволяла это самое состояние здоровья контролировать. Современная же медицина вопросы профилактики в основном оставляет на откуп гражданам. Поэтому знать о возможностях современных методов диагностики не только интересно, но и полезно. Тем более что наука и техника давно уже перевели в разряд привычных такие обследования, как анализы крови и мочи, фиброгастроскопию, ультразвуковую диагностику и рентгенографию.

Знал бы, где упасть...

    По пословице — там соломку бы подстелил. Этой «соломкой» может стать ранняя диагностика. Ведь она дает возможность правильно ставить диагноз и соответственно — лечить болезни на самых ранних стадиях. Она помогает узнать, какие опасности могут грозить нашему здоровью в дальнейшем и как уберечься от них. Во многих случаях своевременная диагностика помогает не только предотвратить осложнения, но и повернуть болезнь вспять. Ведь задача современной медицины — научиться не только ставить правильный диагноз, но и выявлять у человека скрытые угрозы. Это состояния, которые со временем приведут к развитию заболевания. Еще Гиппократ придавал огромное значение точному прогнозу, предвидению хода болезни. Его работа «Прогностика» учит, что только тот врач, который научится делать точный прогноз, может заслужить доверие пациента.

Следите за своим здоровьем

    Какие бы симптомы нас ни одолевали, будь то банальный насморк или опасные боли в животе, врач сразу же назначает вам исследование крови. Ее анализ способен многое рассказать доктору о состоянии здоровья пациента. Иногда даже больше, чем подробная история болезни.

     По оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), лабораторные исследования дают 60-80% диагностической информации о больном. Своевременная и точная диагностика способна обнаружить не только начало заболевания, но даже предрасположенность к нему, когда проявлений болезни еще нет, а показатели крови уже «сигнализируют» о том, что при неблагоприятных условиях она может развиться. Конечно, только по лабораторному анализу диагноз не ставят, его сопоставляют с клинической картиной, с данными других исследований и наблюдений. А лабораторный анализ подсказывает направление для дальнейшего поиска. Поэтому регулярные профилактические обследования — это залог своевременного начала лечения, а значит, и его успеха.

     Та же Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить профилактические осмотры с целью раннего выявления заболеваний.

     Раз в полгода вы посещаете терапевта. Кстати, если у вас возникли вопросы по своему самочувствию, для начала можете посетить именно его. Скорее всего, терапевт предложит сдать общие анализы — крови, мочи и т. д. Это не говорит о том, что он подозревает у вас нечто эдакое. Такие анализы позволяют контролировать основные показатели вашего состояния: уровень гемоглобина, возможное наличие инфекции, уровень сахара и т. д.

     Раз в полгода вы собираетесь с силами и идете — да-да, к дантисту. Инфекция в ротовой полости — очаг заражения всего организма. Какой смысл раз за разом лечить все тело, если нужно вылечить этот старый зуб? Кстати, зубные врачи могут распознать первые признаки рака ротовой полости. Между визитами проверяйте свой рот на наличие незаживающих ранок, белых или красных прыщиков на губе, во рту или в горле. Задумайтесь, не испытываете ли вы боли или трудности при глотании и жевании.

     Раз в полгода вы посещаете гинеколога. Это самый главный врач для любой женщины. Кстати, гинеколога, помимо профилактики, посещают при дискомфорте в половых органах, при смене полового партнера. Этот врач поможет выявить, диагностировать различные патологические процессы (например, половые инфекции, заболевания органов малого таза, различные дисфункции), течение которых может носить бессимптомный характер и которые могут быть выявлены только специалистом. Часто врачи утверждают, что, помимо общего осмотра, гинеколог должен дать направление на УЗИ малого таза, онкоцитологическое и кольпоскопическое исследования.

     Если у вас есть хронические заболевания или предрасположенность к ним (например, наследственность), раз в полгода (а лучше так часто, как скажет врач) вы посещаете профильного специалиста (уролога, эндокринолога, кардиолога). Вовремя поставленный диагноз может выявить серьезное заболевание на ранней стадии.

     Вы прекрасно знаете, как выглядит ваша грудь в нормальном состоянии, и уверены, что почувствуете любые уплотнения и изменения. В случае если таковые обнаружатся, сразу же обращайтесь к маммологу, пройдите необходимые исследования. Маммография распознает мельчайшие образования, которые вы не в состоянии почувствовать при прощупывании. Так что раз в год, а также при появлении уплотнений в молочных железах, любого дискомфорта, выделений и т. д. вы приходите на прием к маммологу. Этот врач занимается не только опухолями, но и маститами, мастопатией, лактостазом и т. д.

     Помимо этого некоторые врачи советуют раз в год проходить флюорографию и УЗИ органов брюшной полости. Все, кто проводит ежедневно какое-то время (даже непродолжительное) у компьютера, по мнению офтальмологов, должны один-два раза в год посещать врача для проверки зрения.

Всякому фрукту свое время

    Если вам до 30 лет
     К вышеперечисленным рекомендациям добавим, что при обильных или болезненных менструациях, при нерегулярном цикле обязательно нужно посетить гинеколога-эндокринолога и общего эндокринолога — зачастую гинекологические проблемы определяются нарушением работы щитовидной железы. Что с этим делать подскажут специалисты.

     ...от 30 до 40 лет
     Помимо гинеколога, дантиста и терапевта вам нужно будет раз в год показываться кардиологу и делать ЭКГ. А специалисты в области иммунологии и репродукции рекомендуют также обязательный Пап-мазок и кольпоскопию раз в год и УЗИ малого таза. Если у ваших родственниц есть проблемы с молочными железами, маммолога нужно посещать не реже двух раз в год.

     ...от 40 до 50 лет
     Вы по-прежнему посещаете терапевта, стоматолога и маммолога раз в полгода, а также кардиолога, делаете анализы и ЭКГ. Кроме того, если врач решает назначить вам гормонотерапию для коррекции состояния климакса, вам нужно будет пройти комплексное обследование, чтобы исключить возможные противопоказания для такой терапии.

     А для исключения остеопороза и других функциональных расстройств имеет смысл посещать хотя бы раз в пару лет гинеколога-эндокринолога, хирурга и флеболога (специалиста по сосудам). И не забывайте про профильных специалистов: людям, имеющим родственников, больных, например, сахарным диабетом, имеет смысл показываться эндокринологу.

Спокойствие детей дороже

    Летние каникулы — самое удобное время, чтобы заняться здоровьем ребенка. Обследовать школьника во время учебы при сегодняшних нагрузках практически нереально. В результате по окончании школы мало кого из них можно назвать здоровыми — практически у каждого «в багаже» не только знания, полученные за 11 лет учебы, но и целый «букет» хронических заболеваний. Недаром сейчас на федеральном уровне так часто говорится о необходимости диспансеризации детей. Полное и своевременное обследование дает возможность предпринять необходимые меры и предупредить развитие заболеваний, что создает условия, в которых у хронического заболевания не будет шансов для обострения.

     С чего нужно начинать? В первую очередь — с лабораторной диагностики. Сегодня есть возможность сдать необходимые анализы и без назначения врача, в частности анализ крови. Это один из самых важных методов обследования при большинстве заболеваний. Изменения, происходящие в периферической крови, отражают изменения, происходящие во всем организме. Врачи рекомендуют малышам до 1 года проводить стандартные обследования на 3, 6 и 12-м месяцах жизни. Для детей от 1 до 14 лет — не реже одного раза в год. Стандартное обследование — это анализ крови на лейкоцитарную формулу (лейкоцитограмма), общий анализ, скорость оседания эритроцитов. Кроме того, необходимо сдать общий анализ мочи.

     Для подростков до 18 лет список исследований, которые необходимо проводить ежегодно, расширяется. Кроме вышеназванных исследований, рекомендуется исключить наличие бактерии хеликобактер пилори, вирусов гепатитов В и С, выполнить исследование биохимии крови и другие. Словом, список необходимых исследований довольно велик. Его называют комплексной программой лабораторного обследования общего состояния организма, с помощью которой можно получить достоверную оценку здоровья детей — как имеющих хронические заболевания, так и вообще не жалующихся на недомогание. Если показатели проб не выходят за пределы нормы, повода для беспокойства нет. В противном случае — необходимо обратиться к врачу.

     Помните, будущее медицины — профилактика. Не допустить, чтобы близкий человек заболел, помочь ему родиться и прожить всю долгую-долгую жизнь здоровым — вот программа-максимум!

Ольга КУЛАКОВА