Здоровье - наша самая большая ценность, берегите его!
Меню сайта
Контакты

Пишите!!!

е-mail:

npctoua@gmail.com

сайт :

http://nnpcto-kharkov.at.ua

Доставка товара по всей Украине

Хиты продаж
Акции ННПЦТО
[24.06.2014][Акции ННПЦТО]
Июньский комплимент от ННПЦТО
[31.10.2013][Акции ННПЦТО]
Акция компании ННПЦТО в ноябре 2013г.
[31.07.2013][Акции ННПЦТО]
Все подарки хороши — выбирай для души!
[06.02.2013][Акции ННПЦТО]
Промосписок продукции на февраль
[08.12.2012][Акции ННПЦТО]
Похудеть — помолодеть!
О продукции
[07.04.2011][О продукции]
Нанотели
[07.04.2011][О продукции]
В здоровом доме жить здорово!
[10.04.2011][О продукции]
Олигопептиды
[10.04.2011][О продукции]
Аюрведические фиточаи
[11.04.2011][О продукции]
Таинство света
[28.04.2011][О продукции]
Женское счастье в руках ННПЦТО
Ваш консультант

Помощь online

Возникли вопросы?

Свяжитесь со мной прямо сейчас!

Чтобы я смогла прочесть ваше сообщение, добавьте меня в список контактов Skype

Идеальная формула



    Как вы думаете, на что в первую очередь обращают внимание мужчины, оценивая взглядом женскую фигуру? На размер бюста? На бедра? Полноту или худобу? А вот и нет! Статистика свидетельствует, что привлекательной женскую фигуру в глазах представителей противоположного пола делает... тонкая талия!



    На протяжении многих веков ученые пытались вычислить так называемую «формулу идеальной женской фигуры», стараясь определить некий универсальный стандарт, выражаемый в цифрах и пропорциях. Образцами для таких исследований выбирались знаменитая Венера Милосская, модели с картин знаменитых живописцев, признанные красавицы и секс-символы всех времен и народов.

От древности до современности

    Конечно же, идеалы красоты не раз менялись: то в моде была худоба, то пышные формы, то высокий рост, то миниатюрность. Единственное, что, по мнению исследователей, оставалось неизменным, — определенное соотношение талии и бедер. Формула получилась следующей: в результате деления объема талии на объем бедер должен получиться коэффициент 0,7. Отклонения от идеала допускаются в диапазоне от 0,60 до 0, 72. То есть: объем талии должен составлять приблизительно 70% от объема бедер.

     Что ж, трудно спорить с этим стандартом. Достаточно вспомнить, как красавицы прошлых веков затягивались в невероятно тугие корсеты, чтобы получить осиную талию. Тонкий женский стан неоднократно воспевали поэты, а художники воплощали в своих полотнах «мечту о прекрасной даме» с тонкой талией...

     Какие еще нужны доказательства? И в наше время тонкая талия продолжает оставаться показателем красоты женской фигуры. Многие признанные красавицы как раз и обладают идеальными, с точки зрения приведенной формулы, пропорциями: это Кайли Миноуг, Наоми Кемпбелл, Синди Кроуфорд, Джессика Альба. Такие же идеальные фигуры были у Мэрилин Монро, Бриджит Бардо, принцессы Дианы. Что касается наших соотечественниц, то достаточно вспомнить Людмилу Гурченко, чья тонкая талия уже стала настоящей «притчей во языцех».

     Но самое примечательное — и это стоит особо отметить, — что привлекательной является именно тонкая талия, а не общая худоба. Так что вовсе не обязательно, чтобы объем бедер был равен 90 см, а талия, соответственно, 60 см. Если принцип — 70% между бедрами и талией — соблюден, то даже полноватая фигура будет казаться гармоничной, а значит, красивой. За примерами далеко ходить не надо — вспомните, скажем, Дженнифер Лопес, чья фигура, несмотря на весьма полноватые бедра, сводит с ума мужчин всех континентов. Или же представьте пышнотелых прелестниц с картин Рубенса (да-да, не удивляйтесь: пытливые ученые высчитали, что, например, модель, которая изображена на рубенсовской картине «Обнаженная», имеет то же самое соотношение 0,7 между талией и бедрами).

Секреты привлекательности

    Но чем же так привлекательна тонкая талия, в частности, для представителей противоположного пола? Ученые утверждают, что тут играет роль не только эстетический аспект: изящная талия в сочетании с пышными бедрами — показатель высокого уровня в организме эстрогена, женского гормона. Так что мужчины подсознательно воспринимают такой силуэт как свидетельство здоровья женщины, ее способности к продолжению рода.

     Если же к продолжению рода вы не стремитесь, а вниманием противоположного пола и без того не обделены, то вот еще один любопытный факт: современные американские ученые недавно пришли к выводу, что изящная талия... снижает риск сердечных заболеваний. В особенности это касается дам старшего возраста. Если объем талии превышает 76 см, риск болезней сердца увеличивается вдвое, если более 96 см — втрое!

Количество не значит качество

    Казалось бы, достаточно скинуть несколько лишних килограммов, и фигура обретет идеальные пропорции. Но не всегда бывает все так просто. Многим женщинам приходится сталкиваться с тем, что стрелка на весах показывает явный прогресс, да и лишние объемы вроде бы уходят, а вот талия тоньше не становится. В чем причина? Скорее всего, в особенностях телосложения.

     Возможно, кто-то из читательниц сейчас горестно вздохнет и приготовится перелистнуть страничку, ибо «что ж, раз природой не дано, то ничего не поделаешь». Нет-нет, не торопитесь с поспешными выводами: эта задача вполне решаема — все в ваших руках! Только в некоторых случаях потребуется приложить чуть меньше, в других — чуть больше усилий. Чтобы понять, каким количеством терпения следует запастись для достижения заветных пропорций, попробуйте определить свой тип фигуры.

     Как несложно убедиться, больше всех повезло «песочным часам». Для «груш» и «треугольников» «миссия»тоже вполне выполнима. А вот обладательницам типа «прямоугольник» придется немало потрудиться, чтобы талия стала выражена более отчетливо.

     Поставив перед собой задачу и определив степень ее сложности, приступаем к выполнению.

     Что же нужно сделать, чтобы сделать талию тоньше? Прежде всего обратить внимание на свой вес — в норме ли он или стоит скинуть несколько лишних килограммов? Когда с боков уберется жирок, талия обязательно станет изящнее. Есть много способов скинуть вес, и все они вам наверняка хорошо известны. Это диета, активный образ жизни, занятия спортом, массаж. Ускорить же процесс похудения помогут специальные препараты — такие, как, например, «Вирта РОМОН» от ННПЦТО.

Направленное воздействие

    Чтобы не только привести в норму вес, но и сделать фигуру подтянутой, необходимы физические упражнения. Впрочем, без них не обойтись, даже если в вашем теле нет ни единого лишнего грамма: крепкие мышцы, здоровые суставы — залог легкой походки, красивой осанки и хорошего самочувствия.

     Специальным образом подобранный комплекс упражнений поможет скорректировать и отдельные недостатки фигуры. Конечно же, существуют упражнения и для талии.

     Специалисты по физической подготовке рекомендуют следующий комплекс:
     1. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Напрягите мышцы ног и ягодицы. Левую руку согните в локте (движение руки — по направлению к груди). Одновременно поворачивайтесь вправо. Затем таким же образом сгибайте правую руку, поворачиваясь влево. Повторите 10-20 раз (исходя из своих возможностей).
     2. Исходное положение — стоя, ноги на уровне плеч, руки на бедрах. Медленно поворачивайте корпус влево, затем вправо. Повторите по 10-20 раз в каждую сторону.
     3. Исходное положение — стоя, ноги на уровне плеч, руки заведите за голову. Выполните по 10 наклонов в одну и в другую стороны, стараясь локтем дотянуться до верхней части бедра.
     4. Исходное положение — стоя, ноги на уровне плеч, руки снова разведены в стороны. Выполните 10 наклонов вперед, стараясь дотянуться рукой до кончика противоположной ноги.
     5. Исходное положение — сидя на пятках, колени разведены в стороны. Выпрямите спину, руки положите на талию. Выполняйте круговые движения корпусом, постепенно стараясь все больше увеличить наклон. Сделайте от 10 до 29 таких движений (по возможности) в каждую сторону.
     6. Это упражнение лучше всего выполнять у шведской стенки. Понадобится также резиновая лента. Перекиньте ленту через перекладину стенки. Один конец возьмите в правую руку, другой в левую. Теперь выполняйте повороты влево и вправо, растягивая ленту. Чем больше натянута лента, тем выше сопротивление, а значит, и эффективность упражнения.
     7. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Стопы поставьте на пол, согнув при этом ноги в коленях. Теперь наклоните ноги в сторону, пока не коснетесь «нижней» ногой пола. Затем сделайте наклон в другую сторону. Повторите несколько раз. 8. Лежа на полу, разведите в стороны руки, ноги согните в коленях. Приподнимите согнутые ноги и постарайтесь «нижним» коленом коснуться пола. Чередуя, выполняйте наклоны ног в разные стороны.

     Сделать талию тонкой поможет также «диск здоровья». Встав на диск, немного согните ноги в коленях, а руки разведите в стороны, чтобы лучше держать равновесие. В течение двух, максимум пяти минут выполняйте повороты на диске то в одну, то в другую стороны.

     Еще один спортивный снаряд специально для талии — конечно же, обруч. Вспоминайте детство — крутите обруч. Возможно, поначалу это и не будет получаться, но постепенно вам все дольше удастся удерживать его на бедрах, а талия будет становиться все стройнее. Рекомендуется крутить обруч от 15 до 30 минут, но тут, конечно, как получится: для кого-то и минуту удерживать обруч — уже большое достижение. Ну как, рискнете попробовать свои силы?

О чем следует помнить

    Не забывайте, что тренировку следует обязательно начинать с разминки — чтобы разогреть мышцы. Сначала несколько минут помаршируйте на месте. Чтобы было веселее, включите бодрую музыку. Как только вы почувствуете, что достаточно разогрелись, встаньте прямо, ноги на ширине плеч, и сделайте несколько глубоких наклонов вправо и влево — так, чтобы почувствовать напряжение боковых мышц. Теперь повращайте вытянутыми в стороны руками. Поднимите плечи и тоже выполните ими вращения по направлению назад, затем вперед. Теперь можно приступать к основной программе.

     Самое главное — выполняйте комплекс упражнений регулярно, не давая себе поблажек. Первый месяц специалисты советуют заниматься ежедневно, затем — через день, как говорится, до достижения стойкого результата. Если же для вас такой график слишком жесткий (по состоянию здоровья, а не из-за того, что лень!), занимайтесь 2-3 раза в неделю. До и после тренировки рекомендуется 2 часа не есть.

     И естественно, одновременно с физической нагрузкой следует соблюдать диету — без этого любые упражнения неэффективны!

Вместе весело худеть...

    Ну а если силы воли самостоятельно заниматься физкультурой в домашних условиях у вас не хватает, запишитесь на групповые занятия. Занятия аэробикой 2-3 раза в неделю (как правило, они продолжаются в течение часа) очень быстро помогут вам.

     На какие занятия записаться, выбирайте сами: это может быть аэробика, шейпинг, калланетика, гидроаэробика (выполнение упражнений в воде), танцевальная аэробика, фит-бол (аэробика на мячах) — выбирайте, что душе угодно.

     Одно из последних модных веяний — танец живота. Считаете — несерьезно? А вот и нет: представьте себе образ восточной красавицы: тонкая талия, округлые бедра... А мы этого и добиваемся. Именно такой станет ваша фигура при регулярных занятиях беллидансом (так еще называют танец живота), а заодно станет легче походка, выпрямится осанка, движения обретут гибкость. К тому же заниматься беллидансом могут женщины практически любого возраста и комплекции. Правда, придется запастись терпением: оценить первые результаты вы сможете не раньше чем через несколько месяцев. Но кто сказал, что нельзя совмещать восточные танцы с другими упражнениями?

Где будем делать талию?

    Ну и, наконец, самый легкий способ «сделать талию» — использовать для этого правильно подобранную одежду. Исходя из того, каков ваш тип фигуры, модельеры дают следующие рекомендации:
ЕСЛИ ВЫ - «ГРУША»...
     ...то при выборе одежды предпочтения лучше отдавать тем фасонам, которые подчеркивают контуры фигуры и акцентируют талию: выбирайте обязательно приталенные платья или жакеты, юбки и брюки с поясом на талии. Абсолютно «противопоказана» одежда прямого покроя.
ЕСЛИ ВАШ ТИП - «ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ»...
     ...то вам так же, как и «грушам», больше всего подходит одежда приталенного силуэта, или же линия талии должна подчеркиваться поясом. Если бедра полноваты, то лучше отдать предпочтение юбкам в складку, в форме тюльпана, амазонки — но, опять же, с подчеркнутой линей талии.
ЕСЛИ ВЫ - «прямоугольник»...
     ... то основной проблемой является то, что линия талии практически не обозначена. «Прямоугольникам» рекомендуется выбирать одежду полуприлегающего силуэта. Контуры фигуры должны быть подчеркнуты, но талия не сильно акцентирована.
ЕСЛИ ВЫ - «ТРЕУГОЛЬНИК»...
     ... то вам лучше всего выбирать такую одежду, которая бы слегка повторяла контуры фигуры. Одежда не должна быть перегружена деталями — это еще больше утяжелит фигуру. Блузки и жакеты должны сужаться от плеч к поясу. Юбки и брюки предпочтительны узкие, сужающиеся книзу.

     И еще одно важное правило: независимо оттого, какова ваша фигура, помните, что никогда не следует пытаться «сделать талию» с помощью туго затянутого ремня или же тесной одежды. Когда складка тела нависает над поясом, даже стройная женщина будет казаться страдающей лишним весом!

     Что ж, теперь, когда вы знаете, сколько существует способов сделать талию стройнее, остается только выбрать подходящий вариант и, собственно, — за чем же дело стало? — приступить к осуществлению задуманного. Возможно, придется потрудиться, но ведь результат того стоит! Удачи вам, и будьте всегда красивы!


Татьяна ЯКОВЛЕВА

Поиск по сайту
Применение продукции
Обратная связь
Лучшее предложение

Косметология без боли!

Вниманию салонов красоты и тату-салонов!
Супер предложение для милых дам!

С анестезирующим кремом Light Dep Вы избавитесь от болезненных ощущений при проведении татуажа, пирсинга, депиляции и остальных косметологичеких процедур

Линейка препаратов
 БАД и продукты питания
 Фиточаи
 Олигопептиды
 Бальзамы и нанотели
 Мезококтейли
 Лечебная косметика
 Омолаживающая косметика
 Молодежная косметика
 Детская продукция
 Средства особого назначения
 Бытовая и гигиеническая продукция
Уже в продаже
Новости ННПЦТО
[09.04.2011][Новости ЦТО]
ННПЦТО на берегах Темзы
[12.05.2011][Новости ЦТО]
Свежесть моря для заложенного носа
[31.05.2011][Новости ЦТО]
Новые награды
[14.09.2011][Новости ЦТО]
Международные связи Группы компаний крепнут!
[20.10.2011][Новости ЦТО]
VI Форум «Новая реальность» — торжество научной мысли!
[20.01.2012][Новости ЦТО]
Потрясающий подарок — всем участникам VI Съезда ННПЦТО!
[18.09.2012][Новости ЦТО]
Книга «Остеохондроз»
[23.01.2013][Новости ЦТО]
Съезд ННПЦТО: впервые в новом формате!
[23.09.2013][Новости ЦТО]
Журнал «5 слагаемых успеха» 08'2013
[23.09.2013][Новости ЦТО]
Журнал «Лаборатория новинок» №3 2013
Партнерские ссылки
Каталог сайтов Харькова и области Интернет магазины г Харькова
Рейтинг@Mail.ru    
Внимание

Уважаемые посетители!

В связи с колебаниями курса гривны возможны изменения в цене продукции.